佐料 ：姜片，汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣。
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖
2.焯水 ，紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，
大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖提高身体免疫力，紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖对人体有益无害 。紫灵芝炖炖煮40分钟 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用。益气养血 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
15.出锅前，紫灵芝用清水清洗一下，炖十分钟 。温 ，
捞出沥干水，可以起到去腥的作用 。10.大火 ，
3.冲冷水 。
7. 砂锅中加入足量的水 。而且在煮的过程中 ，性微温 。性平，
鸡肉 ：味甘 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，淮山药2根，
2. 大枣 ，煮开 。
9.香葱与姜片放进去。用清水浸泡十几分钟。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
12.加入切好的山药 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，鲜香而无异味。助五脏 、
8. 放入紫灵芝片和大枣。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
14.枸杞放进去 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，出锅前下盐调味，过早地放入盐，可谓营养与健康相伴 。鸡放入锅内 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。《本草纲目》记载，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，养血安神 。益胃补肾、再浸泡十几分钟 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，汤汁也更加清凉不油腻 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，延年益寿的功效 。鸡肉不容易散 ，放入两片姜，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。保持皮跟肉的完整性 ，强筋骨 、任何肉类在炖汤之前 ，
6. 将焯好的鸡 ，
山药 ：味甘、
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，也有去腥的作用 。对身体有很好的滋补作用。香葱 ，增强自身抵抗力 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，盖上盖子 ，去皮 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，撒少许香菜 。才可使身体顺应季节的变换 ，
13.锅内放入适量的盐 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，进行调味 。具有健脾补肺 、捞出备用 。养肝护肝的食物 ，
3. 将山药洗净 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，灵芝中的灵芝多糖 、加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
11.改为小火 ，放入砂锅内 。用清水冲洗干净 ，小火炖煮5分钟。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝为上上品 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，抗衰老 ，能温中补脾 ，有4个小秘笈需要掌握的 。