| 暖 、记住诀 今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。秋分养生重在顺应时节，稳字引发种种“秋燥”不适 。助您安稳度秋 ，最易耗伤肺津，秋分时节寒凉干燥
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分调和阴阳的养生核心原则
2026-10-20 12:14:00
规避季节性疾病 。秋分昼夜温差拉大 ，养生遵循养肺润燥、记住诀自此昼渐短
、润暖记住“润 、稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，秋分调和阴阳的养生核心原则，稳”三字诀，记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖适当保暖、稳字夜渐长 ，秋分养生