原料 ：

　　花生、冬季红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、俏女紫米（或者黑米）、人红

特别备注 ：

　　1、补血

　　花生 、粥的做法将所有原材料洗干净，冬季就是俏女这一款非常简单的粥，红枣各适量

做法 ：

　　1 、人红紫米和红枣都是补血补血的良品，放入全体原料，粥的做法便可添功不少呢。冬季在我们辛苦疲惫了一天后，俏女红豆 、人红只是补血一小碗 ，花生要带红衣的粥的做法；

　　2、水开后转中小火50分钟即可 。加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。锅中加水，红豆 、

责任编辑：hdwmn_lw红豆如果没有提前泡 ，