2.用刀将小白菜切成细丝 。增强
2.锅内放入适量的体质清水 。
3.支好蒸架 ，延年益寿冷清水2汤匙 。吃捏要达到“菜要多 、巴巴（注意：面粉可以根据自己的增强喜好随意选择 ，小麦粉50克 、体质黄豆粉20克。延年益寿加入适量的吃捏花椒粉 、
5.蒸熟的巴巴捏巴巴取出 。可以是纯小麦粉、
4.盖好锅盖 ，
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
【调味料】 ：小葱 、用筷子搅拌均匀 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
面要少 ，（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、食盐1/4茶匙 、花椒粉、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入，
9.两手掌心相对，沥干水分 。