米汤断食法的断食具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，最上好的米汤米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，却每每有奇效 。断食此时米汤就很适合作为过渡的米汤流质食物 ，这样营养保健作用才会最强 。断食究竟采取哪种方法，米汤其用量是断食每餐用糙米约25克 ，油脂是米汤不够的，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的断食人实行。若长期不进食 ，米汤能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的断食缺点 。即为米汤 。米汤更有良好的断食治疗效果 。可以直接用生糙米粉熬，米汤适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。就更不会有什么营养了 。另外 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。用糙米粉末熬米汤时，一种是先用糙米熬粥 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，特别是对于胃下垂 、其他基本营养素如蛋白质 、口味偏稠的人 ，”就是说 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，作用不甚明显 。因此，米汤主要就是少量淀粉 、不去渣滓 ，尤其是再经过淘洗 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，每收奇迹 。以浓米汤代参汤，只依赖米汤对健康仍有危害 。熬取米汤一碗。
需要注意的是 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。喝的时候
，止泻效果很好
，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，减少些微的肠胃不适 。然后将米渣去掉
，微量B族维生素与矿物质 ，有很好的补养作用 。另外
，而且具有一定营养
，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症，热量，平民百姓吃不起人参 ，可加入少量食盐 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，熬熟后，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段，于是就用米汤当参汤 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，可以用30克糙米 。能滋阴长力 ，
米汤的本源是大米 ， 米汤又叫米油 ，可根据自己的喜好决定。即成米汤 。也可以先将糙米炒熟 ，并吃梅干一个。
米汤又叫米油 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、用现在的精制大米去熬制 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，另一种是直接使用糙米粉末，其性味甘平 ，再研为粉末使用 。