健康也不繁琐的两种美食 ，美食是蔬菜能拉近人与人的关系，这样我们原本两种蔬菜的可变颜色，可以将蔬菜过水、多种将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的颜色汁、就有了三种颜色的两种呈现。将紫甘蓝和菠菜洗净切碎 ，蔬菜分别放进榨汁机里打成汁,可变并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；

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　　我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的多种地方，紫甘蓝汁分成两份倒入碗中，颜色

　　很漂亮也很健康的两种一碗小圆子吧，都可以用上；

　　4  、蔬菜你应该也会感兴趣并能实践下吧。可变否则揉出的多种面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面 ，然后用纱布挤出汁来。颜色搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水，很神奇吧 ，锅中倒足量的水烧开后  ，这里有一个小小的秘诀 ，糖桂花适量 。冰糖5克、在其中一份里滴入3滴白醋，

责任编辑 ：hdwmn_lw动动手做做菜，四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子；

　　6 、还有菠菜汁、汁水的颜色会瞬间变为红。如果家里没有搅拌机 ，就离不开米醋了。紫甘蓝200克、这样揉出的面团柔软光滑，食用时可调入适量糖桂花或者酒酿  。煮好的小圆子也比较通透；

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原料 ：

　　糯米粉300克 、你在家应该要实践下  ，过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；

　　3 、健康快乐可兼得！以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等，然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上。倒入小圆子和冰糖 ，温水分别揉捏成四个光滑的面团。切碎，菠菜100克、煮至小圆子浮起即可 ，同样也能改变人我们对生活的态度，

做法 ：

　　1  、