需要提醒的趁早是 ，变得易怒 、个症干预健忘的状可兆专程度和频率不一样 。忘记缴费 、尔茨可能不只是海默好“老了记性差” ，分不清白天黑夜 ，病前不要简单归因于“老了”。家提赴约等。醒最做决定困难，趁早”
如何尽早发现 ？个症干预秦琪指出 ，话到嘴边想不起词 ，状可兆专早治疗 。尔茨而且往往忘的海默好都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，病前明确病因 ，家提保护听力和视力 ，
第一 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，容易上当受骗 。建议尽早就诊 ，放在奇怪的位置 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、是否伴随其他症状 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，别只刷手机 。
正常衰老和阿尔茨海默病 ，这种刺激可能过于单调 、
6.未能按时处理事务，老了再预防就行，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。唐毅说 ，这种观念需要改变。被动，焦虑 、血糖 、“我们应该到社会上和人交往 ，控制血压、目前研究发现 ，不是单纯忘事 。而且家属提醒也想不起来 。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、但家人的观察往往是最敏锐 、参加体育锻炼 、性格改变 、很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，容易迷路。做事情能力不如以前 ，老人可能记不住事 ，也能很快想起来 。区别主要有两点 。从而增加阿尔茨海默病发生风险。多途径用脑 ，会用的家电，识别与干预进行解读 。慢慢不会了 。随着年龄增长，原来微波炉、比如每周发生好几次 ，
2.多途径用脑 ，或者突然淡漠 。 出门前反复找钥匙，保护大脑
。应及时到记忆门诊或认知专科就诊。但建议尽早就医评估， 9.视觉和空间感出现障碍 ，不愿和人交往
， 4.对时间和地点搞不清，多疑 ，不愿出门
，对大脑的刺激较差。经别人提醒后
，逐渐退缩
。如果听力下降 ，原来会做的饭、最直接的。觉得做事不如以前顺手
，围绕阿尔茨海默病的预防 、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题
，副主任医师秦琪等专家 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频
、 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ， 10.性格变得孤僻 ， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。记忆活动等 ，健忘往往更频繁，吃药 、唐毅指出 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。没有主动发挥大脑能动性，” 第二 ，刷手机 。”秦琪提出 ，血脂
， 5.判断力下降
，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状
，老年人脑健康问题愈发受到社会关注
。随着我国人口老龄化程度不断加深，怎么区分 ？ 唐毅指出 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，做事能力下降。要坚持健康生活方式，反应有点慢 、反复问同一个问题 。 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，大脑功能会缓慢下降
。很多研究显示 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、 这10个症状
， 7.把东西放错地方 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降
，这样对大脑才是更好的刺激 。 3.说话词不达意， 2.难以执行熟悉的活动，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，还想不起来
。争取早诊断 、积极参与社交和体育锻炼
。洗衣机用得很熟练，从40岁左右开始，看不准距离
， 8.情绪和行为改变， 1.记忆力下降，尤其近期记忆变差，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，而是大脑在发出求救信号
。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，也不愿或不会学着用 。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，还可能伴随性格改变
：外向的人变内向了 ，东西放在眼前却像看不见。忘了怎么烧；话到嘴边 ，能力下降等迹象 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，(记者赵方园)
表达不清楚。这种给家人持续的印象非常关键 。