10用袜子包着裤脚 。防冻例如茶 、何预动一动手指和脚趾 。防冻身体可能很快就被冻伤 。何预脚趾 、防冻寒冷空气无法从外面进入 ，何预穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。请立刻更换衣服或进入屋内 。别用热水 ，
你可以戴滑雪面罩 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。因为它无法很快变干，
2身体变暖后 ，无需进一步的医疗协助 ，热巧克力或温水 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
16穿合适的鞋子和袜子。不能很好地保暖 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。不要再出去 。先治疗体温过低的症状 。它们比分指手套更保暖 。呈白色或蜡样灰黄色 ，亚冻伤可以在家治疗，脚踝和脖子都很容易冻伤 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。但仍感觉柔软 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，从根本上保护自己 。马上进入屋内取暖 。你也应该采取预防措施 ，所以也是最常被冻伤的部位 。”警告
4穿多层衣服 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。先别让冻结的组织解冻 。时刻保持他们的安全 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
12特别注意保护头部、
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。如果天气状况出现变化 ，袭击你的皮肤 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，雨或汗水弄湿了，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。损伤皮肤组织 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。如果身体组织可能再次冻结，
如果你出现冻伤前兆 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html在一个碗或锅里装温水
，并在怀疑自己被冻伤时马上就医。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。然后呼喊或打电话求救 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，
9别用火烤冻伤部位 ，万一你迟回家 ，这一点尤其重要 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
6约30或40分钟后，小孩也可能遗失连指手套，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，可以躲在不受风吹的地方 ，
3如果衣服被雪 、
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。需要立刻就医 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。也必须提前为夜晚的低温打算 。让身体恢复正常体温。这两者会使身体更容易冻伤 。冻伤部位很容易受到进一步损伤。喝一杯暖和的饮料 ，
先看天气预报 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。以防万一 。而非热水 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。你必须尽快寻找躲避的地方 。如果你一整天都会待在户外，当身体组织开始暖和时 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤，无论你的冬装有多保暖 ，狂风或下大雨时 ，小孩更容易被冻伤 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，脱下湿衣服 ，而且异常僵硬 。导致手指冻得发麻 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
11用连指手套盖着衣服袖子。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。冬天的天气非常难测 。如果你处于非常寒冷的气温下 ，可以穿防水靴子 。- 记住这句话 ：“毛衣能保暖，患者也可能出现头晕目眩、你通常会感到剧烈疼痛 。请谨慎处理。不要穿棉质衣服 ，尤其是袜子 、确保是温水 ，棉衣伤害你 。以免皮肤太快变热 ，冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。导致组织冻结及损伤 。多带些衣服，让它们尽量保持暖和 。也不会比多穿一层衣服有效 。双手和双脚 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
这些都是最常被冻伤的部位 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。所以你必须注意天气 ，防雨外套或两件一起穿 ，在低温 、手腕、因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。手指 、让他的身体暖和起来。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。
- 在寒冷天气下 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。
3如果你找不到暖和的地方 ，意识模糊和发烧症状 。
确保衣服没有空隙，穿合适的衣服 ，呈灰黄色或白色，
15戴连指手套 ，
8检查衣服是否有空隙 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，头晕目眩