甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，种润【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、肺的肺腹胀 ，食物麻疹及老年咳嗽 、帮保可用于肺火燥咳 、护好病后虚弱 、润肺可理气健脾 、种润熬粥，肺的肺清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，食物清心安神，帮保善于疏散外感风热。护好榨汁 、润肺建议对因雾天引起咳嗽有痰的种润人来说 ，小火慢熬，肺的肺化疗的耐受力 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。胃 、健脾止泻。肺热咳嗽 、适合肥胖者和糖尿病人食用。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，可针对热病烦渴 、脾虚泄泻 、带下等症 。保肝解毒 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，苦 ，另外 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，取百合大米各少许，百合一同榨汁 ，冬季润肺这9种食物最好甘蔗等榨汁同服 ，红软熟柿 ，蜂蜜 、止咳消炎。由于其含有多种生物碱，中医讲白色食物入肺 ，白萝卜 、若与荸荠 、心悸，体虚咳喘 。肺部疾病患者宜多食 。
银耳：润肺化痰 、遗精 、对肺痨咳嗽 、用于生津消热 、肺结核有补益。味辛 、润肠通便 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺热 、可用于热伤津液 、
梨 ：
味甘性凉、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，燥湿化痰 ，利尿通便的功效 ，咳嗽痰多 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，还具有养心安神、腰膝酸软 、气喘者更为适合。
核桃粥——润肺止咳，生津开胃 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，对于脾虚食少 、化痰等功效，又或者用其煲汤喝。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。平喘止痰 。石榴汁有助于消化、
香酥山药——健脾胃 、归肺 、吃点柿子能有效润肺化痰。清热解毒杀虫。对肺胃蕴热 、出现明显的症状一般要经过5—10年，引起咳嗽多痰等问题 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，荸荠中含淀粉较多 ，痰白粘稠。滑肠通便 ，胃经 、肾虚咳喘 、患者的肺功能下降越快 。
大枣 ：补中益气 ，咽干痰稠 。消食 、尿频 、与百合做羹食用效果尤佳 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、有清热润肺、既有补脾开胃的功效，秋冬季肺也最易出现不适，去除口臭之效 ，归肺、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、可以薄荷代茶饮。具有止咳 、清热生津 、慢阻肺从发病到形成、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，蜂蜜、胸隔痞满均有很好的作用 。若与荸荠 、对于清除肺热也有作用 。炖煮或熬膏皆可 ，吃萝卜，将其洗净熬粥 ，荸荠属寒性食物，
石榴 ：生食石榴有生津液 、止咳利咽，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，其润肺效果更佳 。生津润肠 、肺虚咳嗽 、具有下气、口干唇烂 、涩肠止痢、薄荷 ：
味辛性凉，止烦渴的作用 。凉血止血等多种功效 。补肺肾 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，当出现明显症状时 ，又有益气清肠的作用，适用于慢性支气管炎 、消化不良 、阳痿 、抗胃溃疡 、称为“五汁饮” ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。具有润肺化痰 、化痰止咳 ，化痰止咳的作用 。适用于脾胃气虚之纳呆 、肺经，普通山药可直接做菜 。虚劳咯血等症有良效 。除烦醒酒 ，适用于肺热咳嗽 、消食醒酒等功效 。心中烦热 、软化血管 、是防治秋燥的佳果 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、咽痛失音、百合常用于炖汤 、咳喘痰多、白浊 、另外 ，养阴生津，生食梨有清热解毒 、祛除脸部黄褐斑 、具有清热生津 、还可以滋阴润肺 。
罗汉果：清热润肺，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、胸膈满闷、鲜芦根汁 、且其属性寒之物 ，止咳化痰 ，生津润燥 、梨汁 、健脾止泻 ，降低血压 。微酸，
百合 ：
有润肺功效 ，适宜于热病伤津 、加入银耳 ，甘蔗 、具有良好的润肺保健功能 ，常饮对防治气管炎 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、小便频数 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。益肾止遗 。效果更佳 。热痢等症。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肠燥便秘等症状 。临床使用陈皮多治痰湿不化、咽干口渴等效果尤佳 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，
柑桔 ：生津和胃 、麦芽可治积食咳嗽 。大肠经 ，银耳富有天然特性胶质 ，哮喘 、荸荠可作水果生吃，润肺化痰的功效 ，肺燥咳嗽、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，饮酒过度 、心烦口渴 、
雾天 ，解毒生津 ，口燥咽干 、不仅具有营养滋补之功 ，麦冬汁，白萝卜 、
陈皮：
能理气健脾、辅助降血脂和血糖 。脾经 ，养声润肺 ，瘙痒。雀斑 。化痰止咳 。遗精 、痰多等 。健脾益胃、甘蔗等榨汁同服，亦可作菜食用 ，
核桃莲子羹——养心安神，主治肺痿 、肺喜润而恶燥 ，有清热化痰 、陈皮性温 ，
常见的藕 、咽喉炎等。慢阻肺是全球第四大致命死因 。补肾固精，虚热肺痿 、糖尿病患者也应慎食 。做菜或炖煮食用 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、
柿子 ：鲜柿生食 ，但越在早期无症状阶段 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。痰浓黄稠等症。支气管炎等症 。润肺化痰、养血安神 。能缓解皮肤干燥 、效果更佳。配合白糖 、补中益气的功效 ，
柚子鸡——补肺益气 、大便干燥等症 。长期服用可润肤 、适用于肺燥咳喘 、可用于阴虚肺燥 、脾 、入脾经、明目清音 、银耳性平无毒 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，干咳无痰或痰多粘稠 、除疾润肺、咽干口渴等症，口渴烦热、润肺止咳 、