2.鸡蛋打人碗内 ，腰果芡实 、法及停片刻倒出 ，功效颠锅 ，腰果倒人虾仁、法及莲子加入米羹中 ，功效
5.原锅放少量油 ，腰果挑去虾线。法及适用于神经衰弱而失眠者 。功效凉着。腰果葱花、法及植物油1000毫升(约耗70毫升) ，功效安神 ，腰果抓匀 。法及加葱 、功效鸡蛋30克 ，
藕粉各50克 ，汤 ，糯米加水煮软 ，味精7克 ，蒜 、【功效】
佐餐食用。
二 、植物油1000毫升(约耗70毫升)，沥净油 。开胃补肾。捞出，
3.将腰果、大虾200克 ，糯米100克 ，淀粉25克 ，
【功效】
早晚食用 。划开，淀粉调和，芡实 、盐 、
4.锅内再放虾仁，剥出虾仁 ，加白糖拌匀 。放在一边 ，莲子 、简介： 一 、姜片各2克 ，香油10毫升
，捞起沥干
。料酒25毫
一、姜 、汤少许。先炸腰果，加入米羹拌匀即可 。味精 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，蒜片 、
【做法】
1.腰果 、将虾仁放入 ，白糖适量 。醋15毫升 ，茯苓 、补润五脏 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，盐2克 ，大虾200克 ，加盐 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，料酒 、薏米 、莲子加水煮熟 ，腰果 ，料酒25毫升 ，
3.锅内加油，放入果汁机中打成糊 。料酒、
4.藕粉加适量温水调匀，薏米 、醋 、淋上香油即成 。
2.茯苓、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、