烹入料酒和生抽  ，春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒出香后 ，春季菜辣兜匀出锅即可 。容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、绿尖椒 、椒炒

　　原料：新鲜海虹、春季菜辣

容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹姜蒜 。椒炒

　　做法：

　　1、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，干红辣椒 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、起油锅，倒入锅中，盖盖煮开；

　　3 、剥壳取出海虹肉 ，用盐调味；

　　9 、