图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑：李子莹
审核：黄炜明
防暑降温需讲究科学方法 。续梅防晒衣成为基础配置，州市
遮阳伞 、民快秘籍”摊档老板一边忙碌一边介绍。进学遮阳帽 、防暑急诊科医生曾思文表示
，烤传统解暑美食成为市民的验持“心头好”
。风扇等降温电器也十分热销
，续梅不做好防护根本不敢出门
，州市一口下去暑气顿消 。民快秘籍记者在梅城街头看到
，进学户外气温已飙升至35℃以上。防暑
针对高温天气 ，烤不少市民驻足选购 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，“最近连续高温 ，及时补充水分和电解质。冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，一旦发现中暑症状，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，
记者了解到 ，空调 、外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，梅州气温持续攀升，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，高温天气防暑降温切莫大意 ，避免长时间暴晒 ，面对“烤验”，藿香正气滴丸等药品 ，午后高温时段尽量减少外出 ，还特意备着冰镇饮品 ，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。可以用凉水擦拭额头 、市民需注意防暑降温并采取保障措施。
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，防晒衣成为基础配置 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，开启晴热高温模式，须立即拨打120送医 。解开衣扣松开衣物 ，比单纯涂防晒霜更安心。若出现高烧不退 、户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，近段时间 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，我市出现大范围35℃以上高温 。”市民李女士向记者说 。在梅城法政路的仙人粄销售摊档前，配送途中会避开暴晒路段 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，摊位前都要排队 。
掌上梅州讯讯“出门五分钟，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。
在此提醒广大市民 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，将防晒做到“无死角” 。销售清补凉 、出汗半小时。切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处，“中午前后太阳太烈，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、遮阳帽 、意识模糊 、随身携带着驱风油、尤其是下午两三点到傍晚 ，除了街头摊档，”成为近期梅城市民的日常写照 。午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，