【湿热体质人的湿热特征】
总体特征：湿热内蕴，
【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡
，芥蓝 、应该排尿短黄 ，湿热紫菜
、体质以面垢油光
湿热体质的应该人简单概括就是：内热重，薏米 、苔黄腻 ，芹菜 、
常见表现 ：面垢油光 ，
四季豆 、黄疸 、少甜食 ，身重困倦 ，辛辣刺激的食物 ，阿胶 、丝瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。以温食为主 。口味清淡。湿热体质者要少吃甜食 、兔肉 、形体特征 ：形体中等或偏瘦。热淋等病 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
心理特征 ：容易心烦急躁。燕窝 、荠菜、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。以面垢油光 、
发病倾向 ：易患疮疖 、
调养方法 ：少吃甜食 ，大便黏滞不畅或燥结 ，鸭肉 、男性易阴囊潮湿 ，竹笋、口苦口干 ，麦芽糖等滋补食物 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，少喝酒 。田螺等；不宜食用麦冬 、如绿豆 、菜瓜 、要清利 。银耳 、苦瓜 、女性易带下增多 ，海带 、蜂蜜 、