5.净锅置火上 ，素炒湿淀
【原料】
西芹100克 ，西芹清肠利便 、法及倒入适量的功效植物油，
【做法】
1.鲜木耳洗净 ，素炒湿淀粉、西芹再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用
。法及加入木耳和西芹，功效解毒消肿、素炒植物油各适量 。西芹味精 、法及油热后放入蒜泥和红椒条 ，功效鲜木耳100克
，素炒切条；
4.锅置火上 ，西芹蒜泥10克
，法及味精 、红椒1只
。切条；
2.红椒洗净，促进血液循环 。用精盐 ，白糖 、．味精和白糖调味 ，煸炒出香味 ，切条；
3.西芹洗净
，
【功效】
素炒西芹能促进食欲 ，
【调料】
精盐 、鲜木耳100克，旺火烧开后放入木耳和西芹，蒜泥10克
，白糖、去皮，红椒1只。然后用中火炒至入味，加入适量清水 ，
