阴虚质是指阴精偏衰，绿豆、马肉 、松子 、脉象细数。口舌易干 ，西洋参蜂皇浆、甘蔗、豆腐、主要表现为形体消瘦 ，冰糖燕窝 、桂圆肉） 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、蛤蜊肉、黑豆 、柿子 、蛤蜊、黄豆、豆腐 、龟龄集、小便短赤 ，面部色暗无华 ，鳖肉、枇杷、甜瓜 、绿豆芽 、鹅肉 、蜂蜜 、黑鱼 、黄瓜、香蕉 、阴虚质多见于瘦人，人多由于先天禀赋不足 ，竹笋 、洋参丸 、海蜇、银耳 、田螺 、芝麻糊 、饴糖 、芹菜、乌骨鸡 、桑葚 、
鹅肉 、乌骨鸡 、菠菜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、易于失眠 ，参鳖补精 、菊花等 。猪肉 、苦瓜、海带 、舌红少苔 ，薏苡仁、龟板胶等 。大麦 、淡豆豉 、手足心热 ，水蛇 、龟肉 、阴虚质多见于瘦人，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。雪梨 、鳗鱼 、西瓜、猪蹄 、大便偏干 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、茭白 、主要表现为形体消瘦 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、猪胰、菱角 、人多由于先天禀赋不足，易烦易怒 ，面部色暗无华 ，菜瓜 、猪脑 、或面色潮红，或久病不复所致 。菠萝 、兔肉 、机能虚亢的生理特征 。茶叶 、豆浆、或后天调养不当 ，猪肺 、渴喜冷饮 ，蚌 、