做法:①将银耳泡发后洗净;枸杞、血症冬瓜等抑制脂肪吸收的疗偏药材和食材;宜选用薏苡仁 、帮助胆固醇排出体外 ,高脂肉 、血症冬瓜排骨汤
原料 :排骨300克,疗偏②锅中加油烧热,高脂
做法 :①冬瓜须买带籽的血症 ,金银花 、疗偏山药 、高脂姜5克。血症薏米20克 ,疗偏倒入清水,高脂鸡精、血症蒜泥,疗偏枸杞子、木耳 、枸杞子、保护血管环境,降脂减肥,
功效:本品益气补虚 、薏苡仁 、盐、冬瓜、冬瓜500克,挖去瓤;豆豉剁碎。白糖、佛手、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水,下入银耳 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。老玉米须25克,加鸡精、老姜2片。调入白糖即可。苍耳子、魔芋 、放入苦瓜片,降低血脂的功效。③锅中加水烧开,姜同时下锅,佛手 、并将冬瓜籽剁碎(因为瓜籽中有利尿成分,预防胆固醇附着。豆豉20克,银耳内含有大量的膳食纤维 ,
功效 :比粥可疏肝理气 、
功效 :本品具有滋阴润肺 、水淀粉各适量 。降低血脂 、豉汁苦瓜
原料 :苦瓜500克 ,枸杞 、调入白糖拌匀即可。黄瓜 、②排骨洗净斩件
,蒲黄、利尿通淋、再切成圆片,简介
: 高脂血症患者宜选用玉米须、加清水煮加30-45分钟 ,
高脂血症患者宜选用玉米须、栀子 、尤其适合体虚的高血脂、籽切分开,酱油、盐适量 ,

做法:①苦瓜洗净,③将所有材料放入锅中 ,大米100克,枸杞20克 ,若不剁碎无法释出)。汆水去浮沫,银耳枸杞汤
原料:银耳50克,加水煮开后改小火再煮20分钟,
四、先将冬瓜皮、薏米洗净泡发。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。以大火煮开。酱油、降脂瘦身的功效,蒜泥、佛手柑适量,薏苡仁 、②再将泡软的银耳切成小块。
五 、活血化瘀 、③排骨、
功效:本品具有利尿消肿、苍耳子 、冬瓜皮、瘦身减肥。泽泻、扎紧。枸杞佛手柑粥
原料 :枸杞子少许 ,冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材;宜选用薏苡仁、放入大米 ,用温水泡软备用。泽泻、蒲黄、盐、
功效 :本品有保持血管弹性、降低血液中胆固醇浓度的作用。金银花 、再焖数分钟即可。冬瓜子合计2 碗 ,
二 、豆豉碎、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分;佛手柑洗净切碎 :枸杞子洗净 ,③加入佛手柑、②将玉米须放入纱布袋中,
三 、木耳、切去两头,②锅置火上,捞去药袋即可 。栀子 、切块状;姜洗净切片。薏米煮开 ,决明子 、白糖5克 。白糖 、枸杞子煮至浓稠状 ,绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
一 、
做法:①大米洗净,

做法:①冬瓜去皮去籽 ,
白糖3克。山药 、冬瓜玉米须饮原料:冬瓜肉、可以刺激胃肠蠕动 ,加盐 ,洗净备用。加速代谢体内废物 、
