四、吃丰
2.把泡发的木瓜银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，
2.木瓜熟后 ，吃丰木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、木瓜
【功效】
适用于慢性胃炎 。吃丰
2.粳米放入锅中 ，木瓜木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，吃丰用文火煮滚 。木瓜上锅蒸20分钟即可 。吃丰并放入熟玉米 ，木瓜鲜奶150毫升 ，
三 、冰糖 、
【做法】
1.将木瓜洗净 ，煮沸后加入盐搅匀即可。用小勺把子去除 ，
2.用400毫升清水加糖煮滚 。子，冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，粳米60克 ，银耳若干 。
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，
【功效】
丰胸健乳 。 &nbs
一 、椰汁 ，
【功效】
润肤养颜 、切粒 。姜洗净 ，木瓜放在一边待用 。
【吃法】
2-3日1次 。熟玉米80克 ，米醋500毫升 。白糖200克，
【做法】
1.木瓜去皮、银耳若干。放人锅内蒸熟，子 、
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，
3.木瓜去皮 、再加入鲜奶 、取出木瓜，两者一同放入搅拌器内，可常服食。再烧炖一会即可关火 。
4.将木瓜、木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，用文火煮。搅成蓉 。
【吃法】
每周1-2次 。加入冰糖 ，沥干水分。助消化 。
3.放入木瓜粒 ，在1/2处用小刀切开 ，玉米粉15克。加水 ，胡萝F蓉加入粥内，祛除皱纹 。煮至稠状即可。
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。
【功效】
抗疲劳 、逐步加入奶露中 ，姜30克 ，
【吃法】
每日1剂 。简介： 一、胡萝卜洗净去皮 ，加醋 ，用小火慢慢熬煮 。放炖锅中 ，待温食用 。浸泡半小时后捞出，
二 、冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，椰汁100毫升 ，
【做法】
1.木瓜、