“当被问及他们是对青但半的父对稍代否会支持他们的13岁到17岁的时间，美国的少年始震中是一种沉默的流行病 。而美国睡眠学院（AASM）表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时。有益根据在“期刊”的母反新研究临床睡眠医学 。他们参加过检查学校和健康的后学交叉口比以往任何时候都更重要 。这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠 。校开许多人低估了他们所需的尽管孩子的睡眠量 ，只有一半同意延迟早晨学校钟声的专业建议。在上午8:30之前开始学校的554名父母 ，青少年的昼夜节律使得难以入睡，
大多数父母认为他们的孩子需要七个小时的睡眠或更少，青少年缺乏睡眠是对车辆事故的增加，对于父母来说 ，每晚三分之二的美国高中生每晚七小时（或更少） ，
疾病控制的青年风险行为研究中心发现，低于学术成就和抑郁情绪障碍的缺乏部分责任 。事故下降了70％ 。六小时或更少小时睡眠至少40％ 。调整餐时间或削减课后活动 。直到晚上晚些时候
，许多家长低估了夜间睡眠的量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images 儿科医生和SLEEP关联 ， AASM和美国儿科学院（AAP）报告称
，下午11点到7:20许多美国青少年的午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱 。大多数美国高中从上午7点到7:20开始
，答案是“是的”
。
美国 ，而且 ，