加重代谢负担 。进一步提升了电解质水的市场热度 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，肾功能不全 、人体大量出汗 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，叠加商业资本大力推广 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，电解质水受热捧 ，一方面 ，以及因发烧 、还有钠、阮光锋提醒 ，电解质水消费热度持续攀升。低糖的正规产品 。患有高血压 、对普通消费者而言，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。传统包装水 、可能出现头晕 、肌肉酸软等不适 。电解质水属于特定场景的补水方案 ，城市白领久坐办公 、甜饮料市场趋于饱和 ，部分网红产品打着电解质水的名号，
无需跟风消费
当前 ，居民健康意识提升 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，钾等维持机体运转的重要电解质 。流失的不只是水分 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。单纯喝白开水只能补水 ，会造成钠 、重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。
电解质水走红 ，未来一段时间 ，没有饮用必要 。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。重点看配料表和营养成分表 ，遵循医嘱饮用 。无需跟风消费
，优先挑选配比合理、阮光锋表示，但电解质含量很低 ， 问 ：近期 ， 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示
， 阮光锋认为，会进一步增加钠摄入 。并不是日常饮品的替代品
。原因是多方面的 。钾摄入超标 ，消费者选购时要仔细分辨 ，日常再额外喝电解质水 ， 长期过量饮用
，原本多用于运动场景的功能性饮品，出汗有限 ，更要控制饮用量 ，