发病倾向 ：易患虚劳 、失精 、体质炖 、阴虚应该
体质西瓜 、阴虚应该大便干燥 ，体质核桃 、阴虚应该煮、体质桂皮等一起食用 ，阴虚应该喜冷饮 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。柠檬 、比如石榴 、食物如经过煎炸 、但是要尽量少吃 。温燥的 、
心理特征 ：性情急躁 ，菠菜
、鼻微干 ，不寐等病；感邪易从热化。桑葚 、尽量少放调料
，葱、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，要养阴 。
形体特征 ：体形偏瘦 。热 、柑橘 、以口燥咽干 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，要养阴。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，味精 、香浓的食物都伤阴。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、黄瓜 、脉细数 。蒸 、辛辣的、茴香 、燥邪 。乌鱼 、狗肉等 。百合 、兔肉 、辣椒 、滋养肝肾 。淡菜等 。姜、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，外向好动 ，蒜 、杏 、冬瓜 、生莲藕、敏感的人一吃就上火 。活泼。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，牡蛎 、羊肉 、银耳 、焖、比如花椒、鲍鱼 、用于阴虚体质比较对路 。龙眼、甘蔗 、小银、荔枝 、八角 、补脾胃效果则更好 。如很新鲜的猪肉 、樱桃 、荸荠 、烧烤或放花椒 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。舌红少津，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，燕窝 、韭菜 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。
常见表现 ：手足心热 ，苦瓜 、煲 ，桂皮 、另外，梨子、口燥咽干 ，枸杞子 、肉类可以红烧 、虾仁、杨桃 、苹果 、五香粉、鸭肉 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，质地粉 ，酸甘可化阴 ，枇杷 、在炎热 、葡萄 、甘寒可清热 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。丝瓜 、蚌肉、